初心者はジョグからー！
って言うけど！
ジョグってゆっくり走るとか
ニコニコペースとか
言うけど！
ほんまモンの初心者には
ニコニコペースがない！ｗ
走ってる時点でまーまーキツイ！
人によっては、遅すぎるジョグは意味ない！
って言うけど！
それさぁーパワハラだと思うんだよねー！
三十代後半ハゲなアル中ポチャオジは走るのすらキツイ！
走ってる時に、
もう少し早く走らないと！
なんて考えて、オーバーペースになる！
そうすると長く走れない！
初心者に変な知識入れないでｗ
ゆっくり一定のペースで長く走れたら
それはもう初心者じゃない説ｗ
なんとか死ぬ気で１時間ジョグ．．．したｗ
嫌味な中級者からしたら！
それはジョグじゃなくて、
ウォーキングだね！
って言われそう．．．
死にそうなウォーキングって
もう．．．
ウォーキングデットだなぁ
