初心者はジョグからー！ って言うけど！ ジョグってゆっくり走るとか ニコニコペースとか 言うけど！ ほんまモンの初心者には ニコニコペースがない！ｗ 走ってる時点でまーまーキツイ！ 人によっては、遅すぎるジョグは意味ない！ って言うけど！ それさぁ…